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Stressmanagement-Burnout-Prophylaxe & Co

Erfahrungsbericht von Aja Appel

Fast täglich begegnen mir in meiner Arbeit als Coach Menschen, die über starken Stress berichten.

Die Burnout-Rate und auch psychosomatische Krankheitsbilder und Depressionen steigen rasant an und sind – neben der persönlichen Beeinträchtigung- auch Ursache für viele Fehltage von Mitarbeitern.

Um nicht in vorschnelle Schlussfolgerungen oder in hektischen Aktionismus zu verfallen, sondern um das Thema Stress nachhaltig und wirkungsvoll in den Arbeitsalltag aufzunehmen, ist es sinnvoll, die Verständnis-Perspektive zu erweitern.

Was ist überhaupt Stress, wie kommt er zustande und wie […]