Selbstlernkurse: Flexibles Lernen nach deinem eigenen Tempo

Optimiere deine Selbstführungs-Kompetenzen!

Wechseljahre als Chance: Wie du diese Lebensphase positiv gestalten kannst

mit Aja Appel & Dr. Annette Mayer-Wegelin/Gynäkologin

Wir Menschen tun uns nicht leicht mit Veränderungen.

Schon kleine Veränderungen versetzen uns in Alarmstimmung.

Wir fürchten, dass die Veränderungen uns mit Kontrollverlust konfrontieren oder dass uns Schlimmes erwartet.

Alte Monster könnten auftauchen, die wir gut verdrängt hatten. Wir könnten verlieren, was uns wichtig und wertvoll ist.

In diesem Gedankenkarussell gefangen, bleibt uns nur die Opferrolle.

Opfer der Hitzewallungen und unserer sich wandelnden Körperchemie.

Die Geschichten, die wir gehört haben und die wir uns erzählen, klingen dramatisch und lösen Ängste aus.

Dabei könnten wir erleben, dass wir den Transformationsprozess mitgestalten können. Und entscheiden können, ob aus der Raupe ein Schmetterling oder ein Tiger werden soll.

Als Frauen verstehen wir uns aufs Schwanger-Sein und haben die Kraft, etwas wunderbares Neues zu gebären. In diesem Fall unser wahres Selbst.